夏の山 宮城・山形の県境「山形神室1343ｍ」～新緑の笹谷古道～大展望の稜線歩き～ ＜これからは要注意！ 熱中症対策について＞
2020年5月30日（快晴）。「今年の運をすべて使い果たしてしまった…」と感じてしまうような素晴らしい天気。2月29日以来となる、本当に久しぶりの「フィールド講習会」の再開でした。コロナ対策をしっかりして、久しぶりに再会した山仲間と楽しいひ...
@j.miura
夏の山 
アウトドアの知恵 ～コロナ対策だけじゃない～ 登山における「身体的距離」の重要性について
新型コロナウイルス感染拡大に伴い「ソーシャルディスタンス」「フィジカルディスタンス」という言葉が日常的に使われるようになった。5月に厚生労働省が公表した新しい生活様式では「人と人との間隔はできるだけ2ｍ（最低1ｍ）空ける」と身体的距離の確保...
アウトドアの知恵 オススメ「ティピー型 テント」！ アメリカインディアンの移動式住居「ティピー」で究極キャンプに出かけたい！！
宮城の登山ガイドJ.miuraも青年期には四駆に乗ってあちこちキャンプをしてまわっていたものだ。しかし、中年期に入ってからは登山中心のアウトドアライフになってしまい、のんびり過ごすキャンプからはだいぶ遠ざかってしまった。 でもステイホームし...
夏の山 古からの信仰の道を辿り「忘れずの山」の頂へ ～蔵王 登山ガイド～
２０２０年５月２４日（日）、宮城県内では外出自粛要請はすでに解除されており、お天気にも恵まれたこの日、ドライブを楽しむ方、バイクを楽しむ方、自転車を楽しむ方、写真を楽しむ方、山歩きを楽しむ方、残雪でスキーやスノーボードを楽しむ方など「蔵王」...
夏の山 「宮城オルレ 奥松島コースwith大高森」 ～宮城オルレ トレッキングガイド～
「登山道 三浦流」の総本山「大高森105ｍ」がある東松島市の宮戸島。この地に2018年10月8日、「宮城オルレ 奥松島コース」がオープンしました。「オルレ」とは聞きなれない言葉ですが、韓国発祥のトレッキングコースの名称で、「通りから家に通じ...
アウトドアの知恵 新型コロナウイルスと向き合う 新しい登山様式の提案
新型コロナウイルス感染防止対策は新しい登山のマナー。お互いの安全の為に考えていきましょう～ 登山計画に関して ・医療従事者の方々、救助隊の方々のご負担を想像し、今まで以上に「無理のない計画」をすること。無理のない計画とは、行動時間の短いルー...
春の山 安達太良山にある「本当の空」
今回の登山回想編は５月中旬「山開き」頃の安達太良山。五月晴れの青い空と残雪のコントラストが素晴らしい季節、山麓は淡い緑が美しい頃だ…この安達太良山にもガイドやプライベートで四季を通して何度も訪れているが、この日は今までで最も素晴らしい天気だ...
J.miuraの日常 体脂肪燃焼させる「ＬＳＤ」
ＧＷ以降も五月晴れが続いている。今日はＬＳＤ（ロングスローディスタンス）にチャレンジしてみた。これは息があがらない程度のゆっくりペース(7～8ｋｍ/ｈ位)で長時間走るトレーニング。「持久力の向上」や「脂肪燃焼効果」が期待できるのだ。登山のト...
J.miuraの日常 今宵は満月
５月７日20：00。窓を開けると無風で穏やかだったので外に出たくなった。夕食も済ませ、少しアルコールも入っていたので、いつものランニングコースをかる～く速歩することにした。 蛙の声、田んぼの匂いも心地よい。なんとも月が大きくてキレイなこと！...
J.miuraの日常 出動要請 ～山岳遭難防止のためのアドバイス１０箇条～
２０２０年５月４日20：35 ～突然携帯電話が鳴った～救助隊長 「本日、青葉区大倉の山域で山菜取り遭難が発生。明日、出られるか？」J.miura 「はいっ！」救助隊長 「明日6：00現地集合」J.miura 「はいっ！」 ～捜索山域を地形図...