レッスン&ガイド ★主催者の都合により中止になりましたm(_ _)m 8/19（土）初心者歓迎！夏の疲れを回復＆リフレッシュ
「ネイチャーウォーク＋瞑想（太白山編）」参加者募集！夏は涼しい早朝に軽めの運動をしてリフレッシュ！一日を有意義に活用しましょう！今回の「ネイチャーウォーク＋」は、夏の疲労回復＆リフレッシュを目的として、自然と向き合いながらじっくりと過ごしま...
@j.miura
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レッスン&ガイド 8/16（水）「山歩きレッスン＆ガイド」
展望、歴史、花！見所いっぱいの「室根山894ｍ（岩手県 一関市）」へ●今回の見所1、「室根山」の山頂は３６０度の大展望台！ 早池峰山や五葉山、気仙沼大島や唐桑半島まで見ることができます！2、修験道の山としても知られている「室根山」。山頂直下...
レッスン&ガイド 7/30（日）「山歩きセミナー 青空教室」
夏！「忘れずの山（蔵王）」の頂きへ（宮城蔵王変則ルート）●今回のテーマ 蔵王の「夏」を楽しみながら学びましょう！1、宮城山形の最高地点「蔵王」を歩きます！四季を通して楽しめる素晴らしい山「蔵王」！夏の「蔵王」の魅力、J.miura流ガイド解...
レッスン&ガイド 7月23日（日）29日（土）早起きは三文の德！「ネイチャーウォーク＋軽トレ（太白山編）」参加者募集！
夏は涼しい早朝に運動をしてリフレッシュ！一日を有意義に活用しましょう！「ネイチャーウォーク＋軽トレ」は、二時間集中のトレーニング＆リフレッシュウォークです。正しい歩行技術を身につけて登山力アップ、日頃の健康＆体力作りに・疲労回復に・ストレス...
レッスン&ガイド 7/26（水）机上講座「山歩きセミナー」参加者募集！
★テーマ 初級者の為の「地形図の読み方」＆「蔵王」机上登山ガイド地形図が読めると「山」をより深く知ることができ、登山の楽しさが倍増します。今回は「蔵王」の1/25000の地形図を利用し、その魅力やオススメコースの解説をしながら「地形図の読み...
レッスン&ガイド 7/22（土）初心者歓迎！机上講座「山歩きセミナー」参加者募集！
●テーマ「夏山登山の楽しみ方と注意点」と「机上登山ガイド」1、梅雨明け後はビックマウンテンにチャレンジする方も多いと思います。夏山の基礎知識を確認して安全に楽しみましょう！2、蔵王・栗駒山・月山・鳥海山等、この夏オススメな山をご紹介！山の魅...
レッスン&ガイド 7/16（日）「ネイチャーウォーク＋軽トレ」 参加者募集！！
「ネイチャーウォーク＋軽トレ」は、二時間集中のトレーニング＆リフレッシュウォークです。正しい歩行技術を身につけて登山力アップ、日頃の健康＆体力作りに・疲労回復に・ストレス解消＆リフレッシュに・登山後のリカバリーにもオススメ！ 気持ちよく体を...
レッスン&ガイド 7/8（土）「山歩きレッスン＆ガイド（中級編）」
夏の蔵王「不忘山1705ｍ」の頂きへ●今回のテーマ 夏山本番！ビッグマウンテンに向けてのトレーニング登山です1、ロングルートの「行動術」を講習します。歩行ペースのつくり方、休憩の取り方、水分＆エネルギーの摂取方法、状況別歩行テクニック、リス...
レッスン&ガイド 6/25（日）初級者歓迎！「山歩きセミナー青空教室」参加者募集
◆今回の講習テーマは、目標の山に向けて「歩行力アップ」です(^_^)ｂ➀「南蔵王山麓」を歩きながら安全で疲れにくい「歩行術」「行動術」を講習します。「姿勢」「重心」「呼吸法」「足さばき」「体さばき」など詳しく解説。様々な登山トレーニング（軽...
レッスン&ガイド 6/22（木）初心者歓迎！机上講座「山歩きセミナー」参加者募集！
●テーマ 「梅雨期の楽しみ方と注意点」「疲労を軽減するオススメ装備」について1、山は雨が降っても楽しい、晴れればなお楽しい(^_^)ｂ 梅雨期の安全対策や楽しみ方など、皆様の役に立つ情報をいろいろご説明いたします。2. 疲労を軽減し皆様の登...