J.miuraの日常

ＧＷ以降も五月晴れが続いている。今日はＬＳＤ（ロングスローディスタンス）にチャレンジしてみた。これは息があがらない程度のゆっくりペース(7～8ｋｍ/ｈ位)で長時間走るトレーニング。「持久力の向上」や「脂肪燃焼効果」が期待できるのだ。登山のト...

５月７日20：00。窓を開けると無風で穏やかだったので外に出たくなった。夕食も済ませ、少しアルコールも入っていたので、いつものランニングコースをかる～く速歩することにした。蛙の声、田んぼの匂いも心地よい。なんとも月が大きくてキレイなこと！月...

２０２０年５月４日20：35　～突然携帯電話が鳴った～救助隊長　「本日、青葉区大倉の山域で山菜取り遭難が発生。明日、出られるか？」J.miura　「はいっ！」救助隊長　「明日6：00現地集合」J.miura　「はいっ！」～捜索山域を地形図で...