歩く技術「歩術」& 実践「トレッキングポールテクニック」と夏山登山の安全対策
★今回のテーマは、「歩術」「トレッキングポール技術」「夏山登山の安全対策」
1. 登山の基本、安全に、疲れにくく、負担を軽減する為の二足歩行の技術「歩術」をお伝えします。
2. 二足歩行技術の至らないところを補ってくれるのが「トレッキングポール」。その基本的な知識と技術、そして急斜面の登下降、不安定なガレ･ザレ場、危険なトラバース、岩場など、現場地形に対応した実践的活用術を学びます。「ポール」は装備しているけど「あまり使わないなあ」という方、道具も技術も使わなければ錆び付いてしまいます。しっかり練習しましょう！
3. 高山植物が美しい季節になりましたね。今回の講習会は、修験道の道「蔵王古道」の一部を歩くセクションハイク。高山植物を楽しみながら、熱中症対策など夏山登山の注意点などについても学びながら歩きます。雨模様の場合は、雨対策の講習も致します！
夏のビックマウンテンチャレンジする為に、徹底的に練習して登山力向上を目指しましょう！
★開催日 ２０２5年6月22日（日）
★集合時間・場所 8：00蔵王エコーライン沿い「賽の磧」駐車場
＊原則現地集合解散
★講習料7,000円 ＜資料代（歩術資料）・保険料込＞
＊最少催行人数は3名様
★行動予定 講習会に重点を置き、解説・練習し、高山植物を観ながらゆっくり歩きます。
8：00「賽の磧」～（準備）～「三途の川」～「大黒天」～「ニセ刈田」～（往路を下山）～「賽の河原」駐車場 13：00頃予定
＊荒天時は中止、小雨天時は、山域変更や予定を変更することもございますのでご理解の上ご参加下さい。
＊13：00頃終了予定の為、長い昼食時間は設けず、行動食中心に摂取して頂きます。
★参加対象 マナーを守らない方、モラルのない方の申込はお断りです。
＊登山習慣や運動習慣がある20歳以上で健康な方。
＊講習会に重点をおきますのでご了承ください。
★主催・ガイド Blue³ 陸奥自然歩倶楽部・Ｊ.miura
★装備 トレッキングシューズ・ソックス・レインウェア・ザック・保温速乾アンダーウェア上下・ミドラー1（山シャツ・ジップシャツ等）・トレッキングパンツ・ミドラー2（保温着 フリース等）・登山用スパッツ・帽子・ネックウォーマー・グローブ・サングラス・バンダナやタオル・時計・携帯電話・飲料水1.0Ｌ位・行動食・非常食・保温ボトル・ヘッドライトと替電池
＊虫対策（防虫ネット・防虫スプレー・白っぽい服装）
＊熱中症対策（帽子、タオル、凍らせたペットボトル）
＊下山後の着替えや替え靴
＊健康保険証や緊急連絡先等のメモのご準備をお願いします。
＊トレッキングポール（ダブル）お忘れ無くご準備ください！
★申込メールアドレス⇒ miura@mother-nature.net
➀参加希望する山行日・名前・携帯番号・緊急連絡先・ご住所・生年月日・ご年齢・血液型、現地までの交通手段を、必ずご記入の上、上記メールアドレスへお申込みください。
②参加確定した方には、2～3日中にご返信いたします。
③震度5以上の地震、天気の急変など、危険と判断した場合は中止にすることがございます。
「最終確認の連絡」「中止や変更の連絡」は、お申込み頂いたメールアドレスに返信しますので、前日夜、当日の早朝など、常に返信メールのご確認をお願いします。
★重要事項！ 以下をご理解頂いた方のみお申込みください
➀現地集合解散が原則の登山ガイド＆講習会です。旅行会社企画する登山ツアーとは異なります。
②大自然の前では決して無理はしないこと。ご参加にあたっては必ず「万全の体調」でご参加ください。開催日の数日前からしっかり体調管理をお願いいたします。
持病など体調面に不安のある方は、必ず医師に相談してから参加をご検討ください。
③「安全第一」の厳守。天候等刻々と変化する大自然の状況、皆様の体力・技術・体調によって臨機応変に行動します。登山ガイドの判断で、変更、途中下山、中止にすることがございます。大自然の前では常に謙虚に行動します。登山ガイドの指示に従えない方のご参加はお断りしております。
④参加者全員一丸となって行動します。歩行ペースや休憩時間･場所など、弱い方にあわせます。「思いやり」の気持ちある方、「全員無事下山」にご協力して頂ける方のみお申し込みください。
⑤主催者・登山ガイドは皆様が安全に楽しんで頂けますよう万全の準備とサポートをします。山(大自然)においては、怪我、病気、自然災害のすべてが「自己責任」の世界であることを認識して参加してください。万一に備える装備をしっかりと携行し、皆様自身が常に体調管理・危険回避行動に努めてください。
⑥体力不足・技術不足・体調管理不足、行動中の不注意、また自然から受ける災いによる怪我・病気、事故に関しまして、主催者・ガイドの責めにしないこと。
万一の保証に関しましては、保険の保証範囲内とさせていただきます。
＊損害保険ジャパン株式会社「国内旅行傷害保険」に加入しています。死亡・後遺障害300万、入院保険金日額1,500円、通院保険金日額1,000円です。
⑦万一に備えて、各自「保険」にご加入の上ご参加ください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしておりますm(_ _)m
コメント