レッスン&ガイド 7/8（土）「山歩きレッスン＆ガイド（中級編）」
夏の蔵王「不忘山1705ｍ」の頂きへ●今回のテーマ 夏山本番！ビッグマウンテンに向けてのトレーニング登山です1、ロングルートの「行動術」を講習します。歩行ペースのつくり方、休憩の取り方、水分＆エネルギーの摂取方法、状況別歩行テクニック、リス...
宮城県山岳ガイド
レッスン&ガイド 
レッスン&ガイド 6/25（日）初級者歓迎！「山歩きセミナー青空教室」参加者募集
◆今回の講習テーマは、目標の山に向けて「歩行力アップ」です(^_^)ｂ➀「南蔵王山麓」を歩きながら安全で疲れにくい「歩行術」「行動術」を講習します。「姿勢」「重心」「呼吸法」「足さばき」「体さばき」など詳しく解説。様々な登山トレーニング（軽...
レッスン&ガイド 6/22（木）初心者歓迎！机上講座「山歩きセミナー」参加者募集！
●テーマ 「梅雨期の楽しみ方と注意点」「疲労を軽減するオススメ装備」について1、山は雨が降っても楽しい、晴れればなお楽しい(^_^)ｂ 梅雨期の安全対策や楽しみ方など、皆様の役に立つ情報をいろいろご説明いたします。2. 疲労を軽減し皆様の登...
レッスン&ガイド 6/13（火）・6/18（日）「山歩きレッスン＆ガイド」のご案内
ニッコウキスゲ咲く「御崎岬」＆ 絶景の気仙沼三座「早馬山」「亀山」「安波山」↑「御崎岬」周回コースにある「八隻曳（千畳敷）」と「老磯島」↑「安波山」から見た気仙沼湾と「亀山」↑「亀山」から見た唐桑半島の「早馬山」↑「亀山」から見た「気仙沼湾...
レッスン&ガイド 4/8（土）・4／14（金）・4/23（日）「ネイチャーウォーク＋軽トレ」参加者募集！
「ネイチャーウォーク＋軽トレ」は、二時間集中のトレーニング講習です。登山力アップのトレーニングに、日頃の健康＆体力作りに・疲労回復に・ストレス解消＆リフレッシュに・登山後のリカバリーにもオススメ！ 気持ちよく体を動かして、新年度初めのお仕事...
レッスン&ガイド 4/30（日）山歩きレッスン＆ガイド
定員に達しましたのでキャンセル待ちとなっておりますm(_ _)m新緑の里山トレッキング IN「サイカチ沼＆月山池周辺」（中級編）●今回のテーマ GW特別企画！近場で楽しく山歩きを学びましょう！➀登山道を観察し、地形を観察し、地形図を読み、コ...
レッスン&ガイド 4/16（日）・4/28（金）山歩きセミナー「青空教室」
「道迷い防止対策のポイント 基本編」初級者歓迎！ 春の里山フラワートレッキング IN「達居森262ｍ」●今回のテーマ 地形図を読み、地形を観察し、コンパス練習しながら歩きましょう！➀登山道の観察、地形の観察、地形図の読み方＆使い方、コンパス...
レッスン&ガイド 4/14（金）机上講座「山歩きセミナー」参加者募集！
●第ニ回テーマは「安全登山計画」です。1. 「段取り八分の仕事二分」という言葉があります。これは登山にも言えること。段取り、つまり安全を決めるのは「登山計画」なのです！ 現場で悩むことが無いくらいに綿密な計画を立てられれば理想的ですね。今回...
レッスン&ガイド 3/29（水）机上講座「2023山歩きセミナー」スタート！
●第一回は「山歩きの装備①」＆山歩きのトレーニング「軽トレ」1. 自然の中で楽しむ「登山」「トレッキング」「ハイキング」「ネイチャーウォーク」は何が違うのかを考え、山歩きに必要な「装備」の説明と実践的な使い方を解説します。2. 日常生活の運...
J.miuraの日常 3/19（日）・3/29（水）「ネイチャーウォーク＋軽トレ」体験会
健康＆体力作り・疲労回復・ストレス解消＆リフレッシュ・登山トレーニング＆リカバリーにオススメな企画です！●開催日 3/19（日） 8：00集合～10：00解散3/29（水） 10：00集合～12：00解散●集合場所 地下鉄「旭ヶ丘駅」改札...