レッスン&ガイド 4/8（土）・4／14（金）・4/23（日）「ネイチャーウォーク＋軽トレ」参加者募集！
「ネイチャーウォーク＋軽トレ」は、二時間集中のトレーニング講習です。登山力アップのトレーニングに、日頃の健康＆体力作りに・疲労回復に・ストレス解消＆リフレッシュに・登山後のリカバリーにもオススメ！ 気持ちよく体を動かして、新年度初めのお仕事...
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レッスン&ガイド 4/30（日）山歩きレッスン＆ガイド
定員に達しましたのでキャンセル待ちとなっておりますm(_ _)m新緑の里山トレッキング IN「サイカチ沼＆月山池周辺」（中級編）●今回のテーマ GW特別企画！近場で楽しく山歩きを学びましょう！➀登山道を観察し、地形を観察し、地形図を読み、コ...
レッスン&ガイド 4/16（日）・4/28（金）山歩きセミナー「青空教室」
「道迷い防止対策のポイント 基本編」初級者歓迎！ 春の里山フラワートレッキング IN「達居森262ｍ」●今回のテーマ 地形図を読み、地形を観察し、コンパス練習しながら歩きましょう！➀登山道の観察、地形の観察、地形図の読み方＆使い方、コンパス...
レッスン&ガイド 4/14（金）机上講座「山歩きセミナー」参加者募集！
●第ニ回テーマは「安全登山計画」です。1. 「段取り八分の仕事二分」という言葉があります。これは登山にも言えること。段取り、つまり安全を決めるのは「登山計画」なのです！ 現場で悩むことが無いくらいに綿密な計画を立てられれば理想的ですね。今回...
レッスン&ガイド 3/29（水）机上講座「2023山歩きセミナー」スタート！
●第一回は「山歩きの装備①」＆山歩きのトレーニング「軽トレ」1. 自然の中で楽しむ「登山」「トレッキング」「ハイキング」「ネイチャーウォーク」は何が違うのかを考え、山歩きに必要な「装備」の説明と実践的な使い方を解説します。2. 日常生活の運...
J.miuraの日常 3/19（日）・3/29（水）「ネイチャーウォーク＋軽トレ」体験会
健康＆体力作り・疲労回復・ストレス解消＆リフレッシュ・登山トレーニング＆リカバリーにオススメな企画です！●開催日 3/19（日） 8：00集合～10：00解散3/29（水） 10：00集合～12：00解散●集合場所 地下鉄「旭ヶ丘駅」改札...
J.miuraの日常 新企画「ネイチャーウォーク＋」「軽トレ」とは
皆様の日常生活や登山ライフに「ネイチャーウォーク＋軽トレ」を取り入れてみませんか？一人で運動を習慣化することはなかなか大変ですが、ガイドや皆と楽しく出来るので継続しやすいのが「ネイチャーウォーク＋軽トレ」です。「ネイチャーウォーク＋軽トレ」...
レッスン&ガイド 3/21（春分の日）「山歩きレッスン＆ガイド」
春の里山ウォークスタート！七ツ森の二座 鎌倉山（313ｍ）＆遂倉山（307ｍ）●今回のテーマ「春を探しに」➀春山シーズン到来！春の花を探しながら足慣らしをしましょう！②急斜面の登下降など安全歩行講習を行いながら、遂倉山＆鎌倉山の二座を登りま...
レッスン&ガイド 3/12（日）山歩きレッスン＆ガイド
初級者の為の「雪山基礎講習会」●今回のテーマ①雪山登山でとても大切な「所作」「安全管理」など基本から学びます。②雪山での様々な「歩行技術」を徹底的に学びます。カンジキ・スノーシュー歩行・アイゼン系歩行・登山靴歩行、どんな雪質でどの装備を使う...
レッスン&ガイド Never forget 3.11 特別企画「想い・祈り」～夜の部～
防災セミナー「東日本大震災から考える、防災・自然・登山」1. 2011.3.11あの日の出来事・・・私が見てきた「海」2. 14：46その瞬間から・・・「サバイバル」～「日常」までの日々3. １２年 これから・・・「自然」と向き合う「登山」...