レッスン&ガイド 7/22（土）初心者歓迎！机上講座「山歩きセミナー」参加者募集！
●テーマ「夏山登山の楽しみ方と注意点」と「机上登山ガイド」1、梅雨明け後はビックマウンテンにチャレンジする方も多いと思います。夏山の基礎知識を確認して安全に楽しみましょう！2、蔵王・栗駒山・月山・鳥海山等、この夏オススメな山をご紹介！山の魅...
2023-06
レッスン&ガイド 
レッスン&ガイド 7/16（日）「ネイチャーウォーク＋軽トレ」 参加者募集！！
「ネイチャーウォーク＋軽トレ」は、二時間集中のトレーニング＆リフレッシュウォークです。正しい歩行技術を身につけて登山力アップ、日頃の健康＆体力作りに・疲労回復に・ストレス解消＆リフレッシュに・登山後のリカバリーにもオススメ！ 気持ちよく体を...
レッスン&ガイド 7/8（土）「山歩きレッスン＆ガイド（中級編）」
夏の蔵王「不忘山1705ｍ」の頂きへ●今回のテーマ 夏山本番！ビッグマウンテンに向けてのトレーニング登山です1、ロングルートの「行動術」を講習します。歩行ペースのつくり方、休憩の取り方、水分＆エネルギーの摂取方法、状況別歩行テクニック、リス...
レッスン&ガイド 6/25（日）初級者歓迎！「山歩きセミナー青空教室」参加者募集
◆今回の講習テーマは、目標の山に向けて「歩行力アップ」です(^_^)ｂ➀「南蔵王山麓」を歩きながら安全で疲れにくい「歩行術」「行動術」を講習します。「姿勢」「重心」「呼吸法」「足さばき」「体さばき」など詳しく解説。様々な登山トレーニング（軽...