レッスン&ガイド 3/29（水）机上講座「2023山歩きセミナー」スタート！
●第一回は「山歩きの装備①」＆山歩きのトレーニング「軽トレ」
1. 自然の中で楽しむ「登山」「トレッキング」「ハイキング」「ネイチャーウォーク」は何が違うのかを考え、山歩きに必要な「装備」の説明と実践的な使い方を解説します。
...
宮城県初心者登山
レッスン&ガイド 
J.miuraの日常 3/19（日）・3/29（水）「ネイチャーウォーク＋軽トレ」体験会
健康＆体力作り・疲労回復・ストレス解消＆リフレッシュ・登山トレーニング＆リカバリーにオススメな企画です！
●開催日
3/19（日） 8：00集合～10：00解散
3/29（水） 10：00集合～12：00解散
...
J.miuraの日常 2023年新企画「ネイチャーウォーク＋軽トレ」今春スタート！
皆様の日常生活や登山ライフに「ネイチャーウォーク＋軽トレ」を取り入れてみませんか？
一人で運動を習慣化することはなかなか大変ですが、ガイドや皆と楽しく出来るので継続しやすいのが「ネイチャーウォーク＋軽トレ」です。
「ネイチャー...
レッスン&ガイド 3/21（春分の日）「山歩きレッスン＆ガイド」
春の里山ウォークスタート！七ツ森の二座 鎌倉山（313ｍ）＆遂倉山（307ｍ）
●今回のテーマ「春を探しに」
➀春山シーズン到来！春の花を探しながら足慣らしをしましょう！
②急斜面の登下降など安全歩行講習を行いながら、遂...
レッスン&ガイド 3/12（日）山歩きレッスン＆ガイド
初級者の為の「雪山基礎講習会」
●今回のテーマ
①雪山登山でとても大切な「所作」「安全管理」など基本から学びます。
②雪山での様々な「歩行技術」を徹底的に学びます。
カンジキ・スノーシュー歩行・アイゼン系歩行・登山...
レッスン&ガイド Never forget 3.11 特別企画「想い・祈り」～夜の部～
防災セミナー「東日本大震災から考える、防災・自然・登山」
1. 2011.3.11あの日の出来事・・・私が見てきた「海」
2. 14：46その瞬間から・・・「サバイバル」～「日常」までの日々
3. １２年 これから・・・...
レッスン&ガイド Never forget 3.11特別企画「想い・祈り」～昼の部～
「防災ウォーク」 IN 奥松島 宮戸島（東松島市）
●開催日 2023年3月11日（土）
●集合場所 セルコホームあおみな 第二駐車場 8：45集合（12：30終了予定）
●テーマは「防災・自然」
3.11を振り...
レッスン&ガイド 2/27（月）山歩きセミナー 今春から開催予定の新企画！「ネイチャーウォーク＋」＆「軽トレ」
健康・体力作り・疲労回復・ストレス解消・・・「ネイチャーウォーク＋」＆「軽トレ」説明会
●内容
1.「ネイチャーウォーク＋」とは？ 「登山」との違いについて
2.「ネイチャーウォーク＋」、その「効果」や必要な「装備」につ...
J.miuraの日常 2023年もどうぞよろしくお願いいたします！
諸事情で投稿が大変遅くなってしまいましたm(_ _)m
皆様、あけましておめでとうございます！
2023年も、私J.miuraは全集中で「山」と「自然」と向き合っていきます！
2011.3.11の経験を背負って、「登山」...
レッスン&ガイド 12／15（木）山歩きレッスン＆ガイド（初級者向け）メリークリスマスウォーク(^_^)ｂ 蔵王の大展望「トンガリ山（221ｍ）＆手倉森山」
●今回のテーマは、落ち葉を踏みしめながらの忘年ハイキング
➀積雪はほとんど無い200ｍ程度の「里山」。素晴らしい展望を楽しみつつ、Ｊ.miura視点での歴史解説をしながら歩きます(^_^)ｂ
②深～い歴史のある「大高山神社」を...