レッスン&ガイド

◆今回の講習テーマは、目標の山に向けて「歩行力アップ」です(^_^)ｂ ➀「南蔵王山麓」を歩きながら安全で疲れにくい「歩行術」「行動術」を講習します。「姿勢」「重心」「呼吸法」「足さばき」「体さばき」など詳しく解説。様々な登山トレーニング（...

●テーマ　「梅雨期の楽しみ方と注意点」「疲労を軽減するオススメ装備」について 1、山は雨が降っても楽しい、晴れればなお楽しい(^_^)ｂ　梅雨期の安全対策や楽しみ方など、皆様の役に立つ情報をいろいろご説明いたします。 2. 疲労を軽減し皆様...

ニッコウキスゲ咲く「御崎岬」＆ 絶景の気仙沼三座「早馬山」「亀山」「安波山」 ↑「御崎岬」周回コースにある「八隻曳（千畳敷）」と「老磯島」 ↑「安波山」から見た気仙沼湾と「亀山」 ↑「亀山」から見た唐桑半島の「早馬山」 ↑「亀山」から見た「...

「ネイチャーウォーク＋軽トレ」は、二時間集中のトレーニング講習です。登山力アップのトレーニングに、日頃の健康＆体力作りに・疲労回復に・ストレス解消＆リフレッシュに・登山後のリカバリーにもオススメ！　気持ちよく体を動かして、新年度初めのお仕事...

定員に達しましたのでキャンセル待ちとなっておりますm(_ _)m 新緑の里山トレッキング IN「サイカチ沼＆月山池周辺」（中級編） ●今回のテーマ　GW特別企画！近場で楽しく山歩きを学びましょう！ ➀登山道を観察し、地形を観察し、地形図を読...

「道迷い防止対策のポイント 基本編」 初級者歓迎！ 春の里山フラワートレッキング IN「達居森262ｍ」 ●今回のテーマ　地形図を読み、地形を観察し、コンパス練習しながら歩きましょう！ ➀登山道の観察、地形の観察、地形図の読み方＆使い方、コ...

●第ニ回テーマは「安全登山計画」です。 1. 「段取り八分の仕事二分」という言葉があります。これは登山にも言えること。段取り、つまり安全を決めるのは「登山計画」なのです！　現場で悩むことが無いくらいに綿密な計画を立てられれば理想的ですね。今...

春の里山ウォークスタート！七ツ森の二座　鎌倉山（313ｍ）＆遂倉山（307ｍ） ●今回のテーマ「春を探しに」 ➀春山シーズン到来！春の花を探しながら足慣らしをしましょう！ ②急斜面の登下降など安全歩行講習を行いながら、遂倉山＆鎌倉山の二座を...

初級者の為の「雪山基礎講習会」 ●今回のテーマ ①雪山登山でとても大切な「所作」「安全管理」など基本から学びます。 ②雪山での様々な「歩行技術」を徹底的に学びます。 カンジキ・スノーシュー歩行・アイゼン系歩行・登山靴歩行、どんな雪質でどの装...